Magnez

Magnez jest jednym z najczęściej spotykanych pierwiastków, obecnych zarówno w organizmach biologicznych, jak i w produktach przemysłowych czy chemicznych. Pełni bardzo ważną funkcję, regulując najważniejsze procesy życiowe.

Inne nazwy: brak220px Magnesium crystals Magnez

W świecie roślin magnez odgrywa niemalże tak samo istotną rolę, jak w ludzkim organizmie. Największą jego ilość znajdziemy w chlorofilu, a niedobory mogą prowadzić do więdnięcia i usychania. W organizmach zwierzęcych odpowiada za regulowanie odpowiedniego ciśnienia osmotycznego krwi i tkanek, utrzymanie właściwej struktury rybosomów, jest również budulcem kości oraz neuroprzekaźnikiem.

Zapotrzebowanie człowieka na magnez wynosi ok. 300-400 mg na dobę i chociaż – teoretycznie – spożywane pokarmy są bogate w ten pierwiastek, coraz częściej okazuje się, że zanika on na skutek używania konserwantów i nawozów potasowych podczas produkcji pożywienia. Niedobory magnezu mogą nieść ze sobą poważne konsekwencje, m.in. zaburzenia pracy serca, stany depresyjne, nadciśnienie, miażdżycę, kamicę nerkową, problemy z koncentracją.

Jakie pozytywne właściwości ma magnez:240px Magnesium Magnez

  • Wzmacnia kości i zęby
  • Zapobiega zaburzeniom układu sercowego i nerwowego
  • Wchodzi w skład krwi
  • Poprawia koncentrację

Kto powinien w szczególności zainteresować się magnezem:

  • Osoby cierpiące na stany depresyjne
  • Mający problemy z wydolnością układu krążenia
  • Chcący wzmocnić swoje kości
  • Chorzy na kamicę nerkową, miażdżycę i nadciśnienie
  • Kobiety cierpiące na bolesne miesiączkowanie

Należy zwrócić uwagę, czy preparaty z magnezu, które spożywamy, są odpowiednio wysokiej jakości. Najlepsze produkty z magnezu w Polsce można dostać tutaj.

Ciekawostki o magnezie:

  • Ten niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu pierwiastek wykorzystywany jest m.in. do budowy poszyć promów kosmicznych i samolotów

albionchelatmagnezu Magnez

Incoming search terms:

  • jakie wlasciwosci lecznicze ma magnez
  • magnez w ziolach
  • ziola bogate w magnez
  • ziola zawierajace magnez
  • zioła z magnezem

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Kliknij po zdrowie