Tauryna

Inne nazwy: C2H7NO3S

Tauryna jest jednym z aminokwasów posiadających grupę sulfonową – jest efektem końcowym degradacji cysteiny, aminokwasu siarkowego. Chociaż kojarzona jest przede wszystkim ze zwiększaniem wydolności układu mięśniowego, cechuje ją również inne korzystne dla organizmu działanie.800px-Taurine-3D-vdW

Podstawową funkcją biochemiczną tauryny jest sprzęganie kwasów żółciowych, zanim zostaną wydzielone z wątroby. Dzięki temu polepszają się ich możliwości emulgujące tłuszcze w przewodzie pokarmowym. Znany jest również jej wpływ na ośrodkowy układ nerwowy, dzięki czemu zostają zwiększone funkcje poznawcze – mózg pracuje na zwiększonych obrotach, co wspomaga m.in. proces nauki. Jest to dosyć istotne, ponieważ dowiedziono, że w mózgu tauryna występuje naturalnie w dużym stężeniu, ale jedynie do zakończenia procesu rozwoju.

Najbardziej znaną funkcją tauryny jest transport kreatyny do mięśni, dzięki czemu następuje regeneracja sił, a także efektywniejsze wykorzystanie sił. Oprócz tego, zwiększa ona detoksykację organizmu, wzmacnia siłę skurczów mięśnia sercowego, ma również działanie przyspieszające metabolizm i wspomagające odchudzanie.

Jakie szczególne właściwości ma Tauryna:

  • zwiększa wydajność organizmu
  • wspomaga pracę mięśni
  • przyspiesza metabolizm
  • usprawnia funkcje mózgu
  • ma działanie oczyszczające

Kto powinien w szczególności zainteresować się Tauryną:

  • sportowcy
  • osoby ciężko pracujące fizycznie
  • osoby chcące przyspieszyć proces uczenia się
  • osoby stosujące kuracje odchudzające

Należy zwrócić uwagę, czy preparaty z Tauryny, które spożywamy, są odpowiednio wysokiej jakości. Najlepsze produkty z Tauryny w Polsce można dostać tutaj.

Ciekawostki o taurynie: ten aminokwas jest niezbędnym elementem w diecie kotów – nie potrafią one same jej produkować.

tauryna

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *